好书推荐——《神奇的睡眠》

  • 推荐理由
    “本书选取了一个白领们很关心也很头疼的话题:如何睡得更少、更香?如何能在白天能精力充沛?虽然这本书并不是严谨的科学著作,许多论证值得商榷,但我依然很推崇,原因有如下几点:首先,书中的建议非常实用。这本书关于睡眠的基础理论大多是学界的主流观点(虽然有些还停留在假说的阶段),作者从现有的主流理论出发,提出了可行的的建议。其次,这是一本只有68页的小册子,你可以花不到半天的时间把它读完。最重要的是,书中的大部分观点经过我个人的尝试效果还不错。”——摘自褪墨
  • 内容简介
    这是一本由美国科普作家Kacper M. Postawski编写的一本小册子。该书围绕“如何减少睡眠时间”这个问题,向读者介绍了人体睡眠系统的机理,影响睡眠系统的因素,自我健康分析的方法,最终达到教会读者健康地减少睡眠时间的目的。该书文笔流畅,通俗易懂。我和两位校者在翻译的过程中,力求保持原文的这种特征。因此本书非常适合在闲暇时光,以轻松的心态进行阅读。
  • 试读下载地址
    DBank下载 SkyDrive 下载 新浪爱问 下载

特别说明:

请大家尊重图书的版权。本站只是分享读书心得,推荐优秀书籍。不直接提供书籍下载,所有资源均收集于网络。对于优秀的书籍,建议大家到书店购买,卓越、china-pub、淘宝等都很优惠,电子书还是不如纸质书看着舒服。

分享到: 更多
版权申明:

本站保留所有原创文章的版权,本站地址:奔跑的博客[http://www.elecbench.com]

原创文章转载时请注明出处,并添加文章所在页面的链接:http://www.elecbench.com/%e5%a5%bd%e4%b9%a6%e6%8e%a8%e8%8d%90%e2%80%94%e2%80%94%e3%80%8a%e7%a5%9e%e5%a5%87%e7%9a%84%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%80%8b/

本站所有 2010年3月4日 以后发表、未标明为“转载”的文章均是本站原创。

发表评论


(设置自己的个性头像)

*

申请属于你的免费顶级域名